2025-09

ダイエット

その蓄積が、刻々と全身をむしばんでいる

こんにちは、けいです!こんなことないですか?『最近食欲がヤバい!!』『甘い物や脂っこい物が無性に食べたい』『便秘気味・・・』『風邪をひきやすくなった』『生理不順や更年期症状が悪化している』『肌荒れがひどくて治らない』『集中力がなくなった』『...
ダイエット

脱・大根脚!変わらない脚を変える習慣

こんにちは、けいです!「上半身は痩せてきたのに  脚だけ太いまま・・・」「何をやっても脚だけびくともしない」あなたもこんな風に悩んでいませんか?私はずっと悩んできました。もうしょうがないのかなと諦めかけてもいました。脚だけ痩せられない悩みを...