2025-08

こんにちは、けいです！食事に気をつけて運動もしている。それなのに、体重増加･･･今までそんなことなかったのに何でだろう･･･焦る💦なんだか調子も悪い･･･起きてるだけでしんどいし目のけいれんから始まりめまいに頭痛まで･･･ダイエット中に体の...

こんにちは、けいです！ダイエットをしていてこういうことありませんか？「ちゃんと食べているのに疲れやすい･･･」「生理前になるとドカ食いしちゃう」「なんだかむくむし体が重い･･･」その不調の黒幕は『ミネラル不足』どんどん“理想の体型”から遠ざ...